가을 대표 선물, 밤과 밤꿀! 우리 민족은 예부터 밤을 즐겨 먹었고, 밤꿀은 귀하게 여겼어요. 단순한 간식과 꿀을 넘어, 밤과 밤꿀은 우리 몸에 다양한 긍정적 효과를 준답니다. 밤과 밤꿀, 제대로 알고 건강하게 즐겨봐요! 밤 효능, 긍정적 효과밤은 든든한 건강 간식으로, 우리 몸에 다양한 긍정적 효과를 줘요. 밤에는 탄수화물, 단백질, 비타민, 무기질 등 5대 영양소가 균형 있게 들어있답니다. 남녀노소 누구나 즐기기 좋은 영양 덩어리예요.식품의약품안전처 바로가기혈압 안정, 혈관 건강밤에 풍부한 칼륨은 혈압을 안정시키고 혈관 건강을 지켜줘요. 짜게 먹는 식습관을 가진 분들에게 특히 좋겠죠? 칼륨 섭취로 건강 관리에 도움을 받을 수 있어요.노화 방지, 면역력 강화비타민 C와 폴리페놀은 활성산소를 제거해 노..